Edamame
Edamame
nutritivne vrednosti
| Hranljive vrednosti** | na 100g | za porciju 150g | %RU* za porciju | ||
| Energija | 438 105 | kJ / kcal | 657.00 | kJ / | 7.88% |
| 157.50 | kcal | ||||
| Masti | 4.52 | g | 6.8 | g | 9.69% |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0.72 | g | 1.1 | g | 5.40% |
| Ugljeni hidrati | 3.24 | g | 4.9 | g | 1.87% |
| od kojih šećeri | 2.05 | g | 3.1 | g | 4.42% |
| Vlakna | 4.81 | g | 7.2 | g | – |
| Proteini | 10.43 | g | 15.6 | g | 31.29% |
| So | 0.005 | g | 0.008 | g | 0.13% |
| Hranljive vrednosti** | na 100g | za porciju 150g | %RU* za porciju |
| Energija | 438kJ | 657.00kJ | 7.88% |
| 105kcal | 157.50kcal | ||
| Masti | 4.52g | 6.8g | 9.69% |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0.72g | 1.1g | 5.40% |
| Ugljeni hidrati | 3.24g | 4.9g | 1.87% |
| od kojih šećeri | 2.05g | 3.1g | 4.42% |
| Vlakna | 4.81g | 7.2g | – |
| Proteini | 10.43g | 15.6g | 31.29% |
| So | 0.005g | 0.008g | 0.13% |
*RU-Referentni unos za prosečnu odraslu osobu (8400kJ/2000kcal)
**Hranljive vrednosti mogu odstupati usled promenljivih klimatskih faktora pri sazrevanju sirovine
Prijatno!