5/5

Ovsena kaša sa kupinama

Doručak

VREME PRIPREME | 15 MIN

Flora&Fazoni

Kupine sadrže jedinjenja koja su probiotici, što znači da hrane dobre bakterije u našim crevima, podstičući time i rad imunog sistema i naše raspoloženje

sastojci
40g
ovsenih pahuljica
170ml
vode
2
kašike gustog kokosovog mleka iz konzerve
1/3
kašičice cimeta
1
kašičica javorovog sirupa
prstohvat
soli
100g
Flora kupina
1
kašičica putera koštunjavog voća
1
kašičica čia semenki
Priprema
1/3

Sve sastojke osim dodataka, izmešati u šerpici i zagrejati na šporetu uz konstantno mešanje

2/3

Posle toga dodati Flora kupine, čia semenke i puter od koštunjavog voća

3/3

Poslužiti i uživati u ovom zdravom i osvežavajućem obroku

Prijatno!

Recepti

Grčki doručak sa kupinama
Ovsena kaša sa kupinama
Čia puding sa malinama
Fritata sa šparglom i kozjim sirom
Ceđeni detoks sok od višnje

TOP