5/5
Boranija sa kinom
večera
VREME PRIPREME | 45 MIN
Flora&Fazoni
Kinoa sadrži svih osam aminokiselina koje su čoveku potrebne, zbog čega se naziva „super hranom“.
sastojci
450g
Flora zelene boranije
80g
kinoe
1 glavica
crnog luka
1
šargarepa
3 čena
belog luka
1 kašičica
soli
po ukusu
biber ,peršun, vlašac, bosiljak
malo
Maslinovo ulje
Priprema
1/5
Na maslinovom ulju propržiti crni luk i šargarepu.
2/5
Kinou stavite da se kuva u 250ml vode. Kada proključa smanjite temperaturu ringle na srednju i kuvajte dok kinoa ne upije svu tečnost.
3/5
Kada su crni luk i šargarepa omekšali dodati boraniju i beli luk, pa dinstati 15 minuta.
4/5
Pred kraj ukoliko ima potrebe dodajte malo vode da ne zagori.
5/5
Kada se kinoa skuvala, dodati je u boraniju, pa posoliti i dodati ostale začine po ukusu i želji pa promešati.
Prijatno!
Recepti
Špargle sa lososom
Ovsena kaša sa kupinama
Pečeni kolač sa višnjama
Zapečeni bataci u Flora zlatnom mixu povrća
Fitnes obrok sa boranijom
