5/5
Brokoli pirinač
Večera
VREME PRIPREME | 30 MIN
Flora&Fazoni
Samo 78 g brokolija sadrži čak 84 % od preporučenog dnevnog unosa vitamina C!
sastojci
450g
Flora brokolija
1 kašika
otopljenog kokosovog ulja
2
mlada luka, sitno seckana
1 čen
belog luka, izgnječen
1 kašika
svežeg korijandera, sitno seckanog
1 kašika
svežeg bosiljka, sitno seckanog
-
so i biber
1 šolja
kuvanog integralnog pirinča
Priprema
1/4
Skuvajte Brokoli po upustvu sa kese (10-15 min)
2/4
Nakon toga, brokoli prebacite u secka i blendirajte dok ne dobijete mrvice brokolija
3/4
U tiganju zagrejte kokosovo ulje, te dodajte mladi i beli luk, te za minut brokoli. Uz često mešanje dinstajte brokoli nekoliko minuta, te dodajte svež korijander i bosiljak, prstohvat soli i bibera, sok od limete
4/4
Sve dobro sjedinite i dodajte preko kuvanog pirinča
Prijatno!
Recepti
Topla meksička salata
Brokoli tatar s narom i cveklom
Salata sa kukuruzom i fetom
Posna salata sa graškom i krompirom
Azijski edamame