 5/5

Brokoli pirinač

Večera

VREME PRIPREME | 30 MIN

Flora&Fazoni

Samo 78 g brokolija sadrži čak 84 % od preporučenog dnevnog unosa vitamina C!

sastojci

450g

Flora brokolija

1 kašika

otopljenog kokosovog ulja

mlada luka, sitno seckana

1 čen

belog luka, izgnječen

1 kašika

svežeg korijandera, sitno seckanog

1 kašika

svežeg bosiljka, sitno seckanog

so i biber

1 šolja

kuvanog integralnog pirinča

Priprema

1/4

Skuvajte Brokoli po upustvu sa kese (10-15 min)

2/4

Nakon toga, brokoli prebacite u secka i blendirajte dok ne dobijete mrvice brokolija

3/4

U tiganju zagrejte kokosovo ulje, te dodajte mladi i beli luk, te za minut brokoli. Uz često mešanje dinstajte brokoli nekoliko minuta, te dodajte svež korijander i bosiljak, prstohvat soli i bibera, sok od limete

4/4

Sve dobro sjedinite i dodajte preko kuvanog pirinča

Prijatno!

Recepti

Topla meksička salata

Brokoli tatar s narom i cveklom

Salata sa kukuruzom i fetom

Posna salata sa graškom i krompirom

Azijski edamame