5/5
Prolećni edamame namaz
Doručak
VREME PRIPREME | 20 MIN
Flora&Fazoni
Proteini u edamameu obezbeđuju sve esencijalne aminokiseline koje su našem telu potrebne.
sastojci
250g
Flora edamame
1
avokado
3 čena
belog luka
malo
Limunov sok
3 kašike
maslinovog ulja
po ukusu
Čili
po ukusu
So
Priprema
1/5
Edamame kuvati u ključaloj slanoj vodi 5 minuta. Zatim je isprati hladnom vodom i ocediti.
2/5
Malu količinu edamama ostaviti sa strane, a sve ostalo ubaciti u blender.
3/5
U blender dodati avokado, 2 čena belog luka, limunov sok, 2 kašike maslinovog ulja i so. Blendirati dok se ne dobije glatka smesa.
4/5
Za dekoraciju zagrejati 1 kašiku maslinovog ulja sa čenom belog luka, ostatkom edamama i malo čilija. Dinstajte 2 minuta pa sklonite sa vatre
5/5
Smesu iz blendera prebaciti u činiju i od gore posuti dobijenu smesu iz tiganja.
Prijatno!
Recepti
Topla meksička salata
Brokoli tatar s narom i cveklom
Salata sa kukuruzom i fetom
Posna salata sa graškom i krompirom
Azijski edamame